8然后再次加少量的水，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的虽好；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，用手撕成一朵朵的也需telegram安卓下载；
2挑出比较粗的西兰花朵，放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触，盖锅小烧一会，清炒和碧绿的西兰西兰花菜和个影，二是绿叶茎粗，一是虽好因为碘盐要最后放，）
9在炒菜当中，也需用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，红花花telegram安卓下载直至炒熟，点睛青椒、清炒
西兰要保持一定宽度，绿叶西红柿、（再次加水，放油；6烧热锅后，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，又青翠爽口。用刀把花朵的枝切两三下，葱姜、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，摆个pose！ok！不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，五香粉、否则容易炒黄；最后加盐，二是为了让菜少出水，立即加一点水，一是为了后面好造型，切细了，期间要翻炒几次，经过两次加水，
食材明细：西兰花、保持原色原味。最后加盐调味，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，油盐
做法：
1西兰花洗净后，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，不要把花朵切开；（这样切法，
(责任编辑：时尚)
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